炎热夏天到来，每天晚上睡觉之前，只要条件允许的情况下，大部分人都会冲冲澡再睡觉，但是男士朋友们一定要注意，喝酒后是不能立即洗澡的！ 首先，饮酒后洗澡容易低血糖，造成比较严重的后果。正常情况下，肝脏内的葡萄糖储量可以维持体温的需要，如果喝完酒马上就洗澡，人体内储存的葡萄糖会因为洗澡等体力活动被大量消耗，血糖会明显下降。此时酒精代谢活动抑制了肝脏的正常生理活动，导致肝糖元转化为葡萄糖的过程受到影响，血中葡萄糖浓度难以有效升高，容易出现低血糖，在洗澡这种高温环境中，更容易导致低血糖性休克，不及时被发现的话，可能会导致死亡。 其次，饮酒后，酒精的作用会引起全身毛细血管的扩张，此时如果立即洗澡有可能引起受风、着凉等，在身体抵抗力下降的情况下，容易出现风寒性感冒，加重喝酒后头痛头晕等症状，不利于身体健康。 再次，喝酒后由于酒精进入人体后会兴奋大脑皮层和心脏，体内血液循环暂时性加速，此时洗澡的话，在温热水的刺激下，会让喝酒者的血压进一步升高，如果本身就有脑血管方面疾病或者冠心病的人，容易发生脑溢血或者脑动脉瘤破裂等，造成严重的后果。 总体来说，最好是喝酒后2小时再洗澡。当然这也需要根据饮酒的量而定，少量饮酒的人，可以休息半小时后再洗澡，饮酒比较多的人，最好推迟洗澡时间，至少是喝酒后2小时，而且要注意洗澡时水温不宜过高，在人体温度左右就行，37-40℃水温比较好。