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回答1
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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您好,失眠现象既有心理因素又有生理原因。工作、学习、生活各方面的压力大,精神焦虑就不容易入睡,这种情况就需要适当调节一下心态,学会放松自己。指导意见:如果睡前能做做放松练习,适当放松一下全身,会对睡眠有很好的调节作用;凡事不要太过紧张,养成作息规律,早睡早起的习惯,每天锻炼锻炼身体,逐渐就会好转。
2018-09-09 21:54
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个心理原因或者神经衰弱。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。遵医嘱服用药物和服用中成药安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
2018-09-10 07:53
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回答3
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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你好,患者的情况,考虑为失眠,主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也不排除神经衰弱引起的,可以服用安神类药物,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶。
2018-09-10 08:57
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