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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,有点贫血吃蜂蜜加牛奶。建议贫血患者应选择色泽较深的蜂蜜食用,因为色泽愈深,所含矿物质也愈多,疗效也愈好。多吃+少吃。在人们的日常饮食中,除了脂肪和油类,大多数食物均含少量铁,含铁丰富的食物有:海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类,其中黄豆中的铁不仅含量较高且吸收率也较高,是铁的良好来源。谷类和大多数水果蔬菜含铁量较低。适当可以服用一些药品。中度以上的贫血还应适当服一些药物。
2018-08-15 15:07
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