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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,有白发可能原因是,多年失眠多梦,是有些心肾不交,短期内长了很多白头发,还是血虚的表现,发为血之余。血不足,则发不荣。建议看中医调理一段时间,平时要注意多放松多锻炼,大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。
2018-08-22 18:20
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