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轩存旺 医师
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原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成。保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,注意好睡眠习惯,一段时间即可恢复。
2018-08-19 12:45
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