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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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骨质增生不严重还是跑步的。骨质增生的根本原因是缺钙,所以饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。忌食刺激性的食物。建议注意控制好运动量,最好是慢跑,骨质增生和缺钙有关,可以喝纯牛奶补充钙质。
2018-08-12 22:57
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