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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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您好,月经不调可以从饮食上调理。人体需要保持在一个弱碱性的状态才是健康的。萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等都是非常不错的调理内分泌的好食品,这些蔬菜都是碱性的,可以很好的中和肉类、糖、蛋类等食物新陈代谢过程中产生的酸性物质,保持女性的身体呈现出一种弱碱性。玉米、土豆、荞麦、红薯等粗粮食品可以起到非常不错的调节内分泌的作用,这些食品能够促进大便的形成与排泄,保持大便通畅,可以使得人体内的毒素随着排泄物排出体外。
2018-08-24 19:51
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