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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,月经不调可以练瑜伽。通过瑜伽的伸展、扭转可加强骨盆区域的血液循环,强壮内脏器官,对月经不调和痛经女性很有帮助。瑜伽的种类有鸵鸟式、增延脊柱伸展式、加强侧伸展式、脊柱扭转等。月经不调患者应注意减缓工作中的压力,让心情放松。
2018-08-23 15:16
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