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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好。月经不调可以喝珠玉粥。生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥,这款粥有健脾益气,双补心脾的作用,月经不调者经期食用,有助气血恢复。另外也可以喝莲子红枣粥加上薏米。莲子红枣粥加上薏米有调经补血之功,又有美容养颜之效。
2018-08-08 20:19
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