-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
想要克服抑郁症,紧张的时候多练习深呼吸,就是深深地呼上一口气,再慢慢地吐出来,要有多慢就多慢。多种点花草和养些小动物,把它们当作是你的亲人一样对待。学会不要害羞,要厚脸皮。长时间是这样子的话,人就不容易对一些小事而常常耿耿于怀,也不会对自己产生无必要的压力。不要羡慕别人的好成绩,把别人作为你的目标。
2018-08-26 19:04
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣