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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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睡觉之前最好让孩子保持安静。这样就能够防止孩子精神亢奋而影响正常睡眠。不过,孩子如果睡不着的话也不能硬逼着孩子睡更不能批评指责孩子。白天可以让孩子多运动,这样到了晚上孩子就会感觉特别累,从而更容易入睡。养成良好的习惯,提前上床睡觉,准时安排睡觉,养成早睡早起的好习惯。
2018-08-14 19:23
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