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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,瑜伽缓解痛经因为瑜伽是时下比较流行的一种有氧的健身方式,而殊不知它有很多的体式,可以有效的来缓解痛经,经常做这些体式可以加强身体血液的循环,从而达到治疗痛经的效果,其中基本有鸵鸟式、脊椎的扭转,束角式、猫式等体式,经常做这些体式可以有效的帮助女性缓解痛经。祝你健康。
2018-08-02 21:43
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