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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,痛经要练习瑜伽治疗。瑜伽也有缓和的痛经作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。这样坚持下去可以改善痛经症状。祝你健康。
2018-08-16 21:45
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