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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,减缓痛经可以吃豆类食物。大豆是缓解痛经的最佳选择,大豆是一种高纤维食品。豆类可以在粪便中消化和增加,通过排泄排出体内的毒素和多余的液体,这样消化就能恢复正常,防止便秘和腹泻。豆类也富含维生素B,维生素B可以在缓解痛经和经期疲劳方面发挥作用,祝你健康。
2018-08-30 18:12
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