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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,女孩子痛经吃温性食物好。要多喝牛奶:在每天晚上睡觉前喝一杯牛奶加一点蜂蜜,可以有效预防及防治痛经。要多吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的维生素,对于培养良好心情,减少痛经的精神痛苦,有一定的功效。痛经时可以多吃一些香蕉。在日常饮食中要注意饮食平衡,不要吃甜、咸的食物,要多吃蔬菜、水果。要经期不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品或食品。在经前,不要吃冰淇淋、辣椒等过冷、过酸、过辣的刺激性食物。痛经对女性的危害还是蛮大的,女性一定要认真对待,出现了此病的症状一定要及时的上专业医院进行诊治。祝你健康。
2018-08-22 18:42
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