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回答1
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李芳 主治医师
烟台半岛白癜风医院
白癜风
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您好,白癜风患者要学会调节自己的情绪,心情是白癜风的发病因素之一,学会如何调节自己的心情也是治好白癜风的重要因素,下面教您几个缓解压力的诀窍希望能够帮助到您: 1、要注意意识调剂法:人的意识能够调剂情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调剂自己的情绪。 2、要注意行为转移:把情绪化为行动的力量,把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。 3、要注意语言调剂:语言是影响人的情绪体味与表现强有力的工具,经过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治愈的,且越早治疗其效果就越好,其治疗所花费的时间也就相对较短。 4、要学会释放:白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来,以消不快之气,从而使心理放松。
2018-09-05 15:00
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