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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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骨骼线基本闭合了,骨垢线没闭合,还有一定生长的空间,但生长空间不会太大,建议抓住最后的机会,促进身高的生长为宜。每天坚持一定量的运动,有氧的慢跑是最好的,多吃些含钙质多的食物,多吃些含钾和矿物质多的食物,促进新陈代谢为宜。饮食要规律营养要均衡,最好不要偏食挑食为宜,放松心情多注意休息。
2018-08-27 19:12
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