-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
-
身高一米五二,体重41.9公斤,从身高看体重,属于微胖,微胖不算超重,也不建议减肥,只要不是过于肥胖,青少年一定不要减肥,不然是会影响生长发育的。建议每天坚持两个小时的有氧运动,有氧的慢跑和热瑜伽是最好的,控制饮食,不要吃高脂肪太油腻的食物,饮食要清淡健康。多吃些含钙多的食物,多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜。
2018-08-23 16:25
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣