我现在13岁,身高是161cm,可体重都快100斤了,我总想
我现在13岁,身高是161cm,可体重都快100斤了,我总想减肥,可又下不了决心,我用管吗
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回答1
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赵跃成 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,可以使用药物,平时自己需要多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康!
2018-08-20 18:24
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