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胸部神疼,睡眠障碍,焦虑症,怎么治?

睡眠障碍

胸部神疼,睡眠障碍,焦虑症,怎么治?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王素梅 主治医师

    北京中医药大学东方医院

    三级甲等

    中医科

    您好,对于您提出的问题,我有一点建议,希望能帮助到你,能够帮你解决问题, 焦虑症是属于神经症的范畴,有一定的人格基础,同时与心理社会因素,包括身体素质和一定的遗传因素都是有关系的。它主要表现为对没有明显对象和具体内容的担惊受怕和紧张不安。而睡眠障碍是另外一种疾病,主要表现为睡眠质量下降,同时伴随有焦虑,抑郁和恐惧的心理,而失眠状态一般是每周至少出现3次,持续时间至少有一个月。提高心理健康水平,提高自己的身体素质,同时有效地提高自己的社会适应能力,是恢复焦虑症,提高睡眠质量的正确方向。因此,学习学习心理学,用科学的理论来指导自己日常的工作和生活,对于帮助自己提高工作效率和生活质量,是非常有意义的。有了一个比较满意的工作状态,有了一个比较舒心的生活氛围,有了自己坚持不懈的努力,有了大家的帮助和社会支持,我想恢复健康是完全没有问题的。自己首先要对自己恢复健康充满信心!

    2018-08-17 19:44
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是睡眠障碍?   睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为,如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是,睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境,往往妨碍其工作或社交关系,并且可使生活质量大为降低。 查看全文»

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