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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好,焦虑症是可以自我控制的,如果是轻型的焦虑症,尽可能的,多休息,不要吃油食物以清淡为主,还有可以适当的多参加一些,社交活动,以自己,感觉很好的朋友,交交心,说说话也是很好的,如果,比较严重的焦虑症,就是那种睡眠不好,或者是,喜欢乱想的症状,严重的话,还是建议您还是去医院,让医生给您,口服药物调整一下,当然您得,自我调整也是很重要的。
2018-08-18 07:32
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