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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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痛风首先要做到的就是控制饮食,海鲜、烧烤、酒类和饮料都需要控制,一般的肉类每天宜摄入50g左右,海鲜及动物内脏坚决不能吃,酒精会抑制尿酸的排泄,所以痛风患者必须戒酒,不只是啤酒,白酒、黄酒、葡萄酒也不可以。甜饮料中含有大量的果糖,可间接引起血尿酸升高,所以痛风患者尽量少喝甜饮料,尤其是碳酸饮料。另外,就是注意休息,不能熬夜。熬夜打乱了人的自然作息规律,在疲劳状态下勉强坚持,导致体内无氧代谢增加,乳酸产物堆积,抑制了尿酸排泄,间接增高体内尿酸。同理,过度劳累,过量体育锻炼及饥饿都可诱发尿酸增高。加工肉,即:各大卖场出售的火腿、香肠、培根、腊肠、肉罐头等!对于自家制作的烟熏肉,风干腊肉,以及在外就餐时打火锅常用的午餐肉、烧烤用的腌制肉,切记,一定要少吃为妙!希望我的这些忠告能引起您的重视,希望再次欢迎前来这些
2018-08-20 17:16
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