-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
-
你好,失眠多梦可能是最近精神压力过大导致的,也可能是因为工作压力过大导致的。建议患者可以适当出去旅游,出去散步缓解精神压力和工作压力。睡觉前建议患者泡热水脚,喝杯牛奶,睡前一小时不上床,可以看会书促进睡眠,禁忌看手机,看电视。若物理的方法不能缓解,可以通过药物缓解,喝些艾司唑仑。
2018-08-20 14:50
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣