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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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做试管婴儿出现失眠症情况,应该是因为个人的情绪比较紧张,甚至有焦虑抑郁的状态引起的,这种情况要注意调节心态,稳定情绪,规律作息时间,可以通过白天适当锻炼身体,增强体质,培养兴趣爱好,转移注意力,睡前不要过于兴奋。晚上睡前喝杯牛奶,有助于改善睡眠质量的。
2018-08-17 19:00
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