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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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您说的情况如果失眠的话,首先需要注意查找导致失眠的原因,比如精神紧张,或者工作压力比较大,或者有什么事情没有处理好,就容易心神不宁,夜不能寐,需要注意精神放松,可以每天晚上用温水泡脚,也可以使用酸枣仁泡茶饮,有助于促进睡眠,改善失眠的症状的。
2018-08-16 16:24
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