-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
-
颈型颈椎病在早期要注意适当的休息,避免睡眠不足、工作过度紧张,还有不要长时间保持同一个姿势。其次,要改变用枕习惯,睡觉时枕头不能过高。积极锻炼,特别是颈肩背部的肌肉,能够强化正常的解决生理曲度,增加脊椎生物力学的稳定性。假如出现疲劳酸痛等,可以进行局部热敷。
2018-08-20 13:02
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣