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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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您好,高血压预防的主要是生活方式的干预。饮食上要低盐低脂饮食,戒烟限酒,多吃绿叶蔬菜和水果,多吃粗纤维食物。食盐一定要少吃。可去超市购买低钠盐。盐多了会加重高血压。因为高盐饮食会加重肾负担,导致造成水钠储留,对血压有不利影响。总结起来就是管住嘴迈开腿,远离烟和酒。
2018-08-19 15:03
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