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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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您好,如果吃杂粮多了之后也是会容易引起发胖的,放冰糖更会有加重的,适当的吃营养平衡是没有问题的,杂粮也是属于主食的,吃杂粮的同时是可以适当减少其它的进食量的,更需要吃些含蛋白多的食物,也需要多吃点蔬菜和水果的,平时也是需要适当运动的,这样就不会引起发胖的。
2018-08-20 13:54
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