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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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你好,备孕的时候多吃坚果比较好。因为坚果富含有蛋白质。油脂,矿物质和维生素。可以增强体质,预防疾病。还有助于宝宝的智力发育。可以多吃些核桃,开心果,松子,花生,瓜子,在备孕期间还需要多吃些蔬菜和水果类的,多吃些含蛋白高的。生活规律,保持心情愉快。还要多注意营养均衡。
2018-08-22 06:20
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