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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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你好,很高兴能和您交流。喝胎菊不仅不会让人失眠,还有助于帮助睡眠。如果晚上出现失眠,首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调理,需要及时到医院就诊,以免成为慢性失眠。可以采用药物、针灸,改善睡眠质量。可以在睡前泡脚,洗开水澡,洗澡,喝杯牛奶,有助于睡眠。
2018-08-23 11:19
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