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你好,久做对骶髂关节是有一定损害性的。脊柱是一个整体性的结构,久坐会对腰椎间盘造成压力,从而也会影响骶髂关节。平常应该避免久坐,半个小时到一个小时左右要起来活动一下。平常要养成良好的生活习惯,早睡早起,多吃新鲜的蔬菜与水果补充维生素,适量的晒晒太阳,促进钙质吸收,多参加体育锻炼,增强自身体质。
2018-08-25 09:51
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