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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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淡化黑色素可从日常护理、饮食调整、合理作息、适当运动及医疗手段等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-08-24 21:52
1.日常护理：做好防晒，使用含维生素C、E等成分的护肤品。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
3.合理作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.适当运动：促进新陈代谢，有助于黑色素代谢。
5.医疗手段：可进行光子嫩肤、激光治疗等，也可遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药物。
淡化黑色素需要综合多种方法，长期坚持，并在必要时寻求专业医生的帮助。
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