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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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你好,清汤奶水一般营养价值不是太大。不过有的人奶水确实不太养宝宝。母乳喂养期间,饮食也得加强营养,营养要均衡,肉类蛋类多吃一些,蔬菜水果也得多吃一些。也可以多喝一些鸡汤,排骨汤,猪蹄汤。注意休息避免熬夜劳累提高免疫力增强体质,也有利于奶水更浓,祝您健康。
2018-08-15 23:37
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