花椒是家庭烹饪中常用的芳香作料，但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在中药里属于祛寒类药物，它能够祛除体内里寒，扶助身体的阳气，具有利气行水的作用。另外花椒还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等神奇功效。如果我们能够坚持用花椒泡脚就可以起到内病外治的作用，同时结合按摩的手法，还可以使人体全身经络疏通、达到血脉流畅，从而更好的调节人体的机能，因此可以达到自我保健的效果。一般我们用花椒煎汤40分钟后用这种花椒水泡洗双脚，每天坚持，对我们可起到祛病延年的效果。比较明显的效果是可以使人体增强对流感病毒或其他一些传染病的免疫能力.但是，我们泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗，同时对于刚开始泡脚，或者是具有寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这没关系，这是因为人体内寒气比较大的表现，这时我们可以适当加大花椒的用量和泡脚的频率，水温逐渐加热，直到出汗为止。另外需要注意的是，每次泡脚的时间最好不要超过半小时，这是因为泡脚时人体血液循环和心率就会加快，时间太长会增加人体心脏负担，另外，老年人、失眠者也不宜多泡，否则会影响睡眠。