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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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通常情况下讲,失眠多数是因为个人的情绪紧张,劳累,熬夜,作息时间不规律,或者是心理压力过大等情绪因素有关系的,因此这种情况要注意放松心态,稳定情绪,规律作息时间,然后注意根据情况给予药物进行调整,应该是慢慢能够调整好的,通过吃红枣以及桂圆来治疗失眠,效果是非常有限的
2018-08-25 13:39
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