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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,饭后立即散步不利于消化,饭后立即散步血液就会运送到四肢,反而更不利于消化器官的运作。建议饭后半小时再散步,饭后半小时正是血糖升高的时候,这个时候运动既有利于降低血糖走利于消耗过多的热量。吃饱饭后,要让胃专心运作后才可以动一动,这样才利于消化。
2018-08-15 20:35
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