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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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多运动的话是可以增强免疫力的,但是运动过度的话容易出现关节劳损,平常要适当的运动,一般都可以做一些慢跑游泳,这些还可以增强肺活量,同时还可以减少身体的损害,除了运动方面,平常饮食还要注意营养的均衡,平常还可以配合用点西洋参来泡水喝,都有利于增强免疫力。
2018-08-15 19:33
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