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一般脖子如果说有咔咔响的话,有可能是属于颈椎的稳定性不是很好,很多时候是由于他的韧带,不是很好的,这也就是说你缺乏运动锻炼,然后肌力不是很足,像这种情况的话,建议最好就是要注意多运动,多锻炼一下,平时要注意多做颈部的保健操,少吃辛辣热气的东西。像这种情况的话还要注意不能经常的转动脖子,如果说要传的话,只能是多做一个颈部的保健操,尽量避免保持一个姿势,过久就可以了。
2018-08-24 08:46
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