你好！预防老烂腿恶化需要做到以下几点：1、积极进行治疗：治疗老烂腿以标本兼治，不可单独只治疗溃疡，而要着重改善患肢血液回流情况。对于引静脉曲张、静脉炎、脉管炎并发老烂腿的情况，应根治原发病，防止老烂腿复发。 　　2、抬高患肢，促进下肢静脉血液回流：适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。病人抬高患肢。每天3-5次，每次半个小时为适。鼓励散步，改善血液循环。 　　3、重视疾病，及早治疗：患者对老烂腿应该重视，早期就医，明确诊断和治疗，维护改善静脉回流通畅，清除组织淤血。如有静脉溃疡史、深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全。更应积极治疗，防止病情发展和加重。

你好！有以下几点：1、防止腹腔内压力长期升高：腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此，应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。 　　2、避免久站、久坐等一个姿势：人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大。小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重。因此应避免久站久坐，应适当休息，活动。