乌贼的胆固醇高吗?
今天给我大伯买了一点乌贼,都说乌贼老人吃了对身体有好处,但是我大伯一直有血脂和胆固醇略高的情况,不知道能不能吃,请问乌贼的胆固醇高吗?
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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乌贼鱼的胆固醇含量还是非常高的,一百克乌贼鱼大约含有胆固醇243毫克,如果一次大量进食的话,是容易导致体内胆固醇升高的,胆固醇升高可以导致动脉硬化,高血压,从而诱发脑卒中,冠心病之类的疾病,为了健康着想,最好不要大量吃的,建议多吃一些含维生素c丰富的水果蔬菜,多锻炼一下。
2018-08-08 14:39
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