什么东西胆固醇含量高?
我最近有点营养不良的感觉,今天学校组织晨跑,差点晕过去,然后去医院检查,医生说我的胆固醇低,请问吃什么东西胆固醇含量高?
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回答1
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沈安娜 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
心血管内科
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您说的情况有点营养不良,去医院检查,胆固醇低,这样的话,就应该适量吃一些胆固醇含量较高的食物,可以多吃些蛋类的,蛋黄含有较高的胆固醇,也可以多吃些鱼子虾蟹类的,都可以补充胆固醇,但也要注意适量吃,不要补充的太过,平时最好是平衡膳食,合理营养,不要偏食,不要挑食就好。
2018-08-08 14:39
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