花蛤的胆固醇高吗?
前几天体检说的胆固醇总体偏高了,要我多吃一些蔬菜,饮食要平衡,不能老吃肉了,但是我很喜欢吃花蛤,实在放弃不下啊,请问花蛤的胆固醇高吗?
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回答1
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沈安娜 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
心血管内科
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这情况既然做检查胆固醇偏高,平时就需要多吃一些蔬菜类的,花蛤的胆固醇含量也是比较高的,这里食物应该尽量少吃或者不吃,以免增高体内的胆固醇,导致动脉硬化,高血压,冠心病等疾病,平时尽量少吃肉类的,也不要吃鱼和动物的内脏,鸡蛋类的食物更应该不吃,每天坚持一定的活动量,有多余消耗体内的甘油三酯,胆固醇。
2018-08-08 14:38
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