脾虚有哪些症状?脾虚怎么办?
你好!自从上班后感觉压力有点大,感觉睡眠特别差,经常失眠多梦,怕冷,肢凉,喜热饮,有时候自汗,舌头肿胖。面色发白,大便稀溏,面部皮肤松弛厉害,月经量少色淡。感觉每天都身心疲惫!怎么办才好?
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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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你好,刚才分析了下你说的这些身体不适情况,你因工作压力大思虑过度,劳伤心脾所致,脾阳虚导致了气血亏虚,平时可以用阿胶、黄芪、生姜、大枣泡水喝,可以去药店买些益气补血、健脾养心的药物。平时不要吃生冷的食物,可以吃点龙眼肉,补心血。保持心情愉快,可以听听音乐缓解下压力,注意加强身体锻炼。放松心情!
2018-08-08 11:48
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