便秘的人可以经常吃红枣吗?
昨天去量血压的时候,医生说我妈有点低血压,叫我妈多吃点补品,但她又很容易上火,受不了补,就想到可以给她买几袋大红枣吃,但是便秘的人可以经常吃红枣的吗?
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回答1
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黄越前 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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您好,红枣中的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的特殊功效,并且还能降低坏的胆固醇、预防感冒,去胃肠中的恶气,补血养血的功效。所以您是可以给母亲服用的,但是不建议量多,一天2-3三个没问题,建议还应多吃蔬菜水果,多喝水避免缺水导致肠道干燥便秘。
2018-08-08 11:35
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