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回答1
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刘翔宇 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你好,绝经后因为生理及心理的巨大落差,会导致身体及精神发生很大的变化,如果是处理不好,可能会引起更年期抑郁症的情况,再就是高血压、骨质疏松等症状也会困扰绝经的人们,绝经后要怎么办才会缓解这些症状呢?绝经后需要积极融入社会,不要自己孤立,可以参加一些有意义的活动,如老年舞蹈团、体操团等,可以专用注意力,还可以锻炼身体,对骨质疏松、情绪方面等会有好处,再就是需要自己调整心态,要充分认识,绝经是正常生理过程,到了更年期就积极面对,再就是从饮食上也可以适当调理,如果绝经后更年期症状严重,可以应用因药物调理。
2018-08-07 15:06
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