哺乳期吃红豆可以补吗
病情描述:我已经是一个孩子的妈妈了,这是第二个孩子,现在处于哺乳期,感觉现在有点贫血,想吃点红豆感觉很管用,所以问一问哺乳期吃红豆可以补吗?
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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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你好,哺乳期是可以吃红豆的,因为红豆中含有丰盛的铁元素,经常吃可以促进血液循环,起到补铁补血的作用,非常适用于气血虚弱的,产后的女性食用,吃红豆不会回来的,并且还有下奶的作用,红豆含有丰富的铁质,能够使人气色红润,增强体质,也是美容的佳品。
2018-08-07 15:01
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