女人产后吃什么不便秘
病情描述: 朋友马上就要生产了,但她最近听说产后是比较容易出现便秘的现象的,所以很害怕,听说如果多加注意饮食的话可以有效避免这种现象,那到底产后多吃什么不便秘?
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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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您好,产后很容易出现便秘,一般情况下,稍微不注意的话,就可能会出现便秘,吃什么食物不容易便秘呢?这是很多病人问的问题,一般情况下,首先建议您多吃水果蔬菜,如,苹果,香蕉,火龙果等,蔬菜方面,如,菠菜,芹菜,竹笋等,这些粗纤维的食物对缓解便秘效果都是很好的。注意平时多活动,一定注意避免长时间躺床上。
2018-08-07 14:41
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