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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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如果处于坐位时,不要久坐,最好坐30~45分钟后就起来动一动,做一些颈椎操或腰椎操等,就算是坐下时,腰椎不好的人可以买一个靠枕来支撑腰,如果严重一点可以买腰围来支撑腰部的重量。
2018-07-04 11:32
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