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毛囊营养不良脱发怎办？

2018-07-21 11:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

毛囊营养不良脱发怎办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王庆松医师

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1、调整好使用电脑的时间在电脑前每工作半小时就应暂时休息片刻可以离开电脑屏幕向远处眺望几分钟转动转动头颈或者干脆闭目几分钟2、养成按摩头部的好习惯每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按次数不限.3、合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物多食杂粮少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品并保证大便通畅.4、保证充足的睡眠不论工作有多紧张每日小时的睡眠是必不可少的而且要尽量保证睡眠质量使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧点击咨询闪动按钮咨询我祝您早日康复中医治疗脱发治标又治本
2018-07-21 12:37

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