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王庆松 医师
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来月经的时候,主要是不能吃生冷寒凉的食物,否则容易导致月经忽然停止,或者出现痛经的现象,尽量不要吃生冷的水果,或者放置冰箱的水果就可以的,应该注意清淡饮食,进食容易消化的食物,尽量吃一些较热的食物,这样有助于疏通经血,保证月经畅通,注意保持心情舒畅,保持充足的睡眠和营养,不要从事重体力活,或者是剧烈的体育运动。
2018-07-09 21:16
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